Does life feel heavier than it should? Maybe you’ve been carrying the weight you can’t quite name. Perhaps you’ve tucked your feelings in a container, hoping to keep them hidden—only for the lid to come loose at the worst times. These struggles can leave you feeling stuck, overwhelmed, or disconnected from yourself. Whether it’s anxiety, sadness, self-doubt, or the weight of unspoken emotions, whatever brought you here, you don’t have to face it alone. In therapy, I offer a space to finally unpack what you’ve been holding in—a place to explore, understand, and heal.
I work with clients who may be struggling with mood and behavioural issues, particularly anxiety/panic/trauma, relationships, identity and self-esteem issues. I also support you through the adjustment to life transitions such as education/career, immigration, pregnancy/parenthood, or loss.
As a Registered Psychotherapist (Qualifying) and a student of MA Counselling Psychology, I mainly utilize a blend of Psychodynamic Therapy, Internal Family Systems (IFS), Somatic Therapy, and Third-Wave CBT approaches.
Are you interested in learning more or scheduling a free 30-minute consultation?
✨Don’t hesitate to reach out! I’m here to support your journey toward healing and personal growth.
📍The sessions can be held online or in person, depending on your preference. (1200 Bay Street, Toronto). Currently, there is no availability for in-person therapy, but more openings will be available starting in May.
For my Turkish clients 🇹🇷
Hayat, olması gerektiğinden daha mı zor ve ağır hissetiriyor? Belki de adını tam koyamadığınız bir yükü taşıyorsunuz. Belki duygularınızı, uzakta tutmayı umarak bir kavanozun içine sakladınız — ama kapağı en beklenmedik anlarda açılıyor gibi. Bu içsel mücadeleler sizi sıkışmış, bunalmış veya kendinizden kopmuş hissettirebilir. Kaygı, mutsuzluk veya dile getirilmeyen duyguların ağırlığı olabilir. Her ne olursa olsun, bunlarla tek başınıza yüzleşmek zorunda değilsiniz. Terapide, içinde tuttuğunuz her şeyi nihayet açığa çıkarmak için bir alan sunuyorum — kendinizi keşfetmek, anlamak ve iyileşmek için bir güvenli bir alan.
Psikodinamik terapi, üçüncü dalga CBT (ACT, DBT, schema, Mindfulness-based interventions), somatik ve duygu odaklı terapi (EFT) yaklaşımlarından yararlanarak, geçmişinizi keşfedebilir, bugününüzü anlayabilir ve hayal ettiğiniz geleceği oluşturabiliriz. Bu yolculuk, sizi “düzeltmekle” ilgili değil — gerçek benliğinizi anlamak, kucaklamak ve sizi “tam anlamıyla” yaşamaktan alıkoyan engellerden kurtulmakla ilgilidir.
Eğer duygularınızı sakladığınız o kavanozu açmaya ve iyileşmeye doğru bir adım atmaya hazırsanız, size destek olmaktan memnuniyet duyarım. Ücretsiz bir danışma için benimle iletişime geçin ve bu yolculuğa birlikte başlayalım.
CONTACT INFORMATION
💌 Email address: veraozgur.therapy@gmail.com
📞 Phone: (437) 603-7020
💻 Psychology Today Profile: https://www.psychologytoday.com/profile/1370629